A luc
- Összesen: 5 óra 5 perc
- Prep: 5 perc
- Főzni: 5 óra
- Hozam: 4-6 adag
Mint a legtöbb lassú tűzhely recept, ez a vegetáriánus krumpli tofu grill recept is rendkívül egyszerű. Csak döntsön el mindent a crockpotban reggel, és vacsorázol, amikor éjjel hazajössz! Ha van még két perce, aprítsa össze a hagymát, és töltse be.
A tálaláshoz bármilyen kenyér felhasználásával hanyag-joe-szerű hoagie-szendvicseket készíthet. Próbálkozzon pirított francia kenyérrel, vagy akár csak szokásos hamburger zsemlével, salátával, sajttal és savanyúsággal, ha szeretné.
Alternatív megoldásként párosítsa rizzsel vagy teljes kiőrlésű gabonafélékkel és egy zöldség körettel a teljes étkezéshez. Tartsa dél-tematikus módon úgy, hogy párosítja vegán makarónnal, sajttal és galléros zöldekkel, vagy a tökéletes teljes étkezés érdekében párosítsa vele néhány galléros zöldekkel és rizzsel.
Hozzávalók
- 2 tartály tofu (kemény vagy extra kemény, sajtolva és aprítva, harapásméretű vagy 1 hüvelykes darabokra)
- 1 1/2 csésze ketchup
- 1 evőkanál almaecet
- 2 evőkanál szójaszósz (vagy tamari)
- 3 evőkanál barna cukor
- 1 evőkanál pirospaprikapehely (kevesebbet használjon, ha gyerekeknek főzünk)
- 1/2 teáskanál fokhagymapor
- Kóser só (ízlés szerint)
- Frissen őrölt fekete bors (ízlés szerint)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc
Nyomja meg a tofu-t.
A luc
Miután a tofu jól megpréselt, aprítsa fel darabokra, és egyesítse a tofu-t a maradék összetevőkkel crock potban vagy lassú tűzhelyen.
A luc
Fedjük le és főzzük alacsonyan 5-6 órán keresztül.
A luc
Tálaljuk és élvezzük!
A luc
Recept címkék:
- tofu
- vacsora
- Amerikai
- cookout
