Diana Rattray
- Összesen: 8 óra 15 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 8 óra
- Hozam: 6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 468 | Kalória |
| 16g | Zsír |
| 33g | Carbs |
| 45g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 468 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 16 g | 21% |
| Telített zsír 6g | 31% |
| Koleszterin 135 mg | 45% |
| Nátrium 922 mg | 40% |
| Összes szénhidrát 33 g | 12% |
| Élelmi rost 1g | 4% |
| Fehérje 45g | |
| Kalcium 52 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A Crockpot receptek egyszerű és ízletes lehetőségek mindenkinek, akinek nincs elég ideje főzni. Csak dobja az összetevőket a crockpotba, és felejtsen el néhány órán keresztül! Ez a recept rendkívül sokoldalú: rajtad múlik! Használjon marhahúst, csirkét, sertéshúst vagy más húst ebben az egyszerű, lassú tűzhelyes grill receptben.
Hozzávalók
- 2 font marhahúst (vagy sertésváll, vagy 3 font csontozott csirkecomb)
- 1 nagy hagymát darabokra vágva
- só és bors (ízlés szerint, vagy ízesített só vagy grill keverék)
- 1 (16 oz) palackos barbecue szósz
Lépések
Vágja a húst vagy a csirkét kockákra.
Fűszerezze a húst sóval és borssal vagy fűszeres keverékkel, ha szükséges. Vigyük át a lassú tűzhelybe.
Meghintjük a hagymát a húsra.
Öntsük a barbecue szószt a hagymarétegre.
Fedjük le az edényt, és főzzük alacsonyan 7–9 órán keresztül, vagy amíg a hús eléggé meg nem éri a aprításhoz.
Recept címkék:
- sertéshús
- főétel
- Amerikai
- vissza az iskolába
