thelinke / E + / Getty Images
- Összesen: 55 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 40 perc
- Hozam: 6-8
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 401 | Kalória |
| 36g | Zsír |
| 2g | Carbs |
| 17g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6-8 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 401 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 36 g | 46% |
| Telített zsír 6g | 31% |
| Koleszterin 52 mg | 17% |
| Nátrium 924 mg | 40% |
| Összes szénhidrát 2 g | 1% |
| Élelmi rost 1g | 2% |
| Fehérje 17g | |
| Kalcium 18 mg | 1% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a csirkeszárnyas recept tele van finoman csípős fűszerekkel. Szolgálja fel őket a következő cookout vagy játék estén. A könnyebb grillezés érdekében ezeket a csirkeszárnyokat csoportosan húzza be.
Hozzávalók
- 36 csirkeszárny, mínusz tippek
- 1 csésze / 240 ml olívaolaj
- 1/2 csésze / 120 ml citromlé
- 1/4 csésze / 60 ml száraz fehér bor
- 1 evőkanál / 15 ml szárított pirospaprika, összetörve
- 1 evőkanál / 15 ml paprikamag, összetörve
- 1 evőkanál / 15 ml tengeri só
- 2 teáskanál / 10 ml hagymapor
Lépések
Kombinálja a pác összetevőit egy nagy keverő edénybe.
Tegye be a szárnyokat a keverőedénybe, és dobja le őket.
Fedjük le a szárnyokat műanyag borítékkal, és hagyjuk, hogy 4–8 órán keresztül hűtőszekrényben pácoljanak.
Előmelegítse a grillt a magas hőmérsékleten.
Helyezze a szárnyokat a grillre.
Fogja meg a maradék pácot.
Főzzük oldalán 5 percig a szárnyokat.
A szárnyat szabadon hagyja a maradék pácmal.
Csökkentse a hőt közepes szintre, és további 30 percig folytassa a szárnyak főzését.
Ha kész, vegye ki a grillből és azonnal tálalja.
Recept címkék:
- szárnyak
- előétel
- Amerikai
- cookout
