Luc és Teena Agnel
- Összesen: 11 óra 15 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 11 óra
- Hozam: 6-8
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 897 | Kalória |
| 37g | Zsír |
| 47g | Carbs |
| 89 g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Szolgáltatás: 6-8 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 897 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 37g | 48% |
| Telített zsír 14g | 72% |
| Koleszterin 272 mg | 91% |
| Nátrium 280 mg | 12% |
| Összes szénhidrát 47 g | 17% |
| Élelmi rost 3g | 10% |
| Fehérje 89g | |
| Kalcium 96 mg | 7% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A sózott marhahús és a tejszínes burgonya mesésen egyszerű recept a Szent Patrik napjának ünneplésére. A klasszikus sózott marhahús és káposzta ez a csavarása szép változást jelent a tempóban. Mivel ez egy lassú tűzhely recept, ennyire egyszerű!
A marhahús, a burgonya, a hagyma és a fokhagyma tökéletesen főz a lassú tűzhelyen. A tejszínes burgonya kicsi és fehér, vékony héjú. Főzve nagyon krémesvé válnak; tehát a nevük! Csak adjon hozzá borsót, talán egy szép zöld salátát, amelyet néhány szőlőparadicsommal feldobtak, és néhány házi készítésű ír Soda kenyeret a teljes és csodálatos étkezéshez.
Hozzávalók
- 2 font krémes burgonya
- 1 hagyma (apróra vágva)
- 4 gerezd fokhagyma (darált)
- 5 font szarvasmarha szegy fűszercsomaggal
- 1 csésze csirkeleves
- 1 csésze víz
- 1/3 csésze barna cukor
- 3 evőkanál ecetet
- 1/3 csésze mézes mustár
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Luc és Teena Agnel
Óvatosan mossa meg a burgonyát; hagyja őket egészben.
Luc és Teena Agnel
Helyezzen egy 5 liter lassú tűzhelybe a hagymával és a fokhagymával.
Luc és Teena Agnel
Töltse fel a zöldségeket a sózott marhahúsra, és meghintje a sózott marhahús ízesítőcsomagjával. Öntsön rá az egész csirkelevest.
Luc és Teena Agnel
Egy kis mikrohullámú sütőtálban keverje össze a vizet, a barna cukrot és az ecetet. Mikrohullámú sütőt magas hőmérsékleten 1 percig, vagy amíg a cukor feloldódik. Keverjük össze.
Luc és Teena Agnel
Öntsük a lassú tűzhelybe.
Luc és Teena Agnel
Ossza el a mustárt a marhahúsra.
Luc és Teena Agnel
Fedjük le és főzzük alacsonyan 10–12 órán keresztül, vagy amíg a marhahús nagyon gyengéd lesz.
Luc és Teena Agnel
Szeletelje meg a marhahúst a kiszolgáláshoz, és vegye ki a zöldségeket egy réselt kanállal, és tálalja a marhahússal.
Luc és Teena Agnel
Tipp
- Megtakaríthatja a folyadékot és befagyaszthatja a következő évre, vagy eldobhatja. A levesekben is jó használni, de egy kicsit sós, ezért használja a saját döntését.
Recept címkék:
- Burgonya
- vacsora
- ír
- Szent Patrik napja
