Yuri_Arcurs / Getty Images
A zaklatók kezelésének ismeretének fő kulcsa az, hogy megértsük, hogy ez a manipuláció egy olyan formája, amely a múltban működött nekik. Megszerezték a kívánt eredményeket, amikor megkínozták azokat, akiket maguk gyengébbnek érzékelnek. Céljuk az adott helyzet ellenőrzése és uralkodása.
Mégis fenntarthatja a vízszintes fejet anélkül, hogy lehetővé tenné, hogy a zaklató minél többet meghozhasson. Mindent megteszel, hogy elszakadj az embertől. Ha ez nem lehetséges, mindig gondolkodjon, mielőtt beszélne, mert minden, amit mondasz, veled szemben felhasználható és felhasználható. Ne feledje, hogy a zaklató fő célja az, hogy rossz helyzetbe kerüljön, tehát kerülje a csapdába esését.
A zaklatás típusai
Számos módja van egy zaklatónak, hogy nyomorúságossá teheti az életedet. Nyilvánvaló fenyegetést okozhatnak, vagy rosszindulatú pletykákat indíthatnak, amelyek károsíthatják hírnevét. Bármelyik eset is legyen, minden zaklatóval külön-külön kell foglalkozni, attól függően, hogy mit csinálnak.
Védd magad
A legtöbb bántalmazó gyenge, de vannak olyanok, akik valóban bánthatnak téged. Ha úgy érzi, hogy fizikai veszélyben van, tudassa vele a felettesét vagy valaki más hatóságot. Soha ne helyezze magát olyan helyzetbe, hogy egyedül légy valakivel, aki megkínozni akar vagy ártani akar.
Amint meglátja, hogy irodai zaklatóval foglalkozik, kezdje el dokumentálni minden találkozást. Adja meg a dátumot, mi történt, mit mondtak, és ki lehetett tanú. Ez segít az eset megfogalmazásában, ha valaha a problémával kapcsolatba kell lépnie a felügyelővel vagy az emberi erőforrásokkal.
Légy önálló
Az ideális módszer a zaklatás megakadályozására, ha egészséges adag önbizalommal jár a munkájába. Beszélj hiteles hangon. Ez megmutatja a potenciális zaklatást, hogy Ön kényelmesebbé teszi a munkaképességét, és nem Ön az, akit érzékelnek gyenge emberként, akit megcélozhatnak. Még mindig nincs garancia arra, hogy nem utána járnak, de ez csökkenti annak valószínűségét.
Állj stabilan
Legyen felkészülve arra, hogy megálljon a földjén, amikor egy zaklató megpróbál tévedni veled. Ha másoknak megaláznak téged, akkor őszinte védelemmel fordítsa vissza a helyzet felé. Ne maradj csendben, különben gyengeségnek fogják tekinteni magát. Kerülje el azonban a késztetést, hogy a zaklatást nyilvánosan kritizálják, különben úgy tekinthetik, mint aki a zaklatást végzi.
Egyes kutyák egyszerűen csak élvezik a hallgatást, amikor nagy közönség van. Ha nincs védekezés, üljön hátra és hagyja, hogy a zaklató bolondozzék magukat, mert pontosan ezt csinálják, amikor felváltásra kerülnek.
Legyen példaértékű alkalmazott
Azok a zaklatók, akiknek beépített radaruk vannak, és szeretnek mások hibáit nagyítani. Ne adj nekik okot, hogy utána menjenek. Ha ismert, hogy jó munkát végez, akkor a zaklató nem céloz meg téged, mert később nem akarnak zavarba kerülni. Vannak azonban olyan bántalmazók, akik megpróbálják lerontani azt a személyt, akiről ismert, hogy jó munkát végeznek.
Íme néhány módszer a zaklató radarjától való távolmaradásra:
- Önkéntes projektek vezetése. Ez elválaszt téged, emeli a zaklatótól eltérő szintre, és megmutatja szakmai izmait. Ha hibát ejt, javítsa ki. Nem kell felhívni a hibát a zaklatóra. Ne panaszkodjon cégével, felettese vagy munkája kapcsán a munkatársakkal. Nem akarja, hogy később valamit felhasználjon a zaklatónak. Mindig legyen óvatos az irodai e-mailekkel, mert soha nem tudja, hogy továbbadhat-e valamit egy olyan személy, aki felhasználhatja az ön kommunikációját.
Munka egy zaklatóval
Soha ne küzdj és ne vitatkozz a kínozókkal. Gyakorolták a bulldozási képességeiket, és nem valószínű, hogy nyersz. Ehelyett létesítsen irodai kapcsolatokat, és vegye körül magát más csapat játékosaival. A bikakérõk inkább magányosak, hanem elkötelezett alkalmazottak csoportja helyett inkább utána járnak, akik jól mûködnek együtt.
Egy zsarnoknak dolgozik
Előfordulhat, hogy egy zaklató felügyeli őket. Ez meglehetősen nehéz, de valószínűleg kiváló munkával megoldhatja a problémát, és elkerülheti a túl sok kommunikációt. Dokumentálja az összes bekövetkezett eseményt, ideértve azt is, hogy mi és mikor.
A Bulliesról
Ne felejtse el, hogy a kiuszkodók élvezik a hatalom érzetét, tehát amikor önmagadért állsz és hatalmat gyakorolsz, valószínűleg egy másik célpontra lépnek. Általában azt az embert követi, akit a csoport leggyengébbnek érzékelnek. Munkatársaik sikere kiválthatja viselkedésüket, mert nem szeretik legyőzni őket. Céljuk, hogy másokt a szintjükre húzzuk.
Különböző típusú zaklatók vannak. Néhányuknak súlyos pszichológiai rendellenességei lehetnek, ezért legyen nagyon óvatos. A nyílt konfrontáció olyan helyzetet hozhat létre, amelyet ön nem képes ellenőrizni, ezért soha ne fizessen, vagy hangosan verbálisan beszéljen velük.
Nem módosíthat egy zsarnokot, ezért ne próbálja meg. Bizonyos esetekben azonban megállíthatja az Ön és más munkatársakkal szembeni zaklatást.
