Diana Rattray
- Összesen: 35 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 12 fél (6 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 107 | Kalória |
| 8g | Zsír |
| 2g | Carbs |
| 7g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 12 fél (6 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 107 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 8g | 10% |
| Telített zsír 2g | 10% |
| Koleszterin 210 mg | 70% |
| Nátrium 148 mg | 6% |
| Összes szénhidrát 2 g | 1% |
| Élelmi rost 0g | 0% |
| Fehérje 7g | |
| Kalcium 33 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek az egyszerű, klasszikus, áhított tojások édes ízlés szerint és egy kis mustárral ízesítik. Adjon hozzá annyi vagy kevés majonézt, amennyit csak akar.
Hozzávalók
- 6 keményen főtt tojás
- 1 - 1 1/2 evőkanál majonéz (vagy nedvesítésre)
- 1 teáskanál elkészített mustár (vagy ízlés szerint)
- 2 evőkanál édes savanyúság ízlés szerint (vagy ízlés szerint)
- Só és fekete bors (ízlés szerint)
- Díszítés: kötőjel paprika
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Óvatosan húzza meg a tojásokat, és vágja őket hosszirányban felére. Helyezze a feleket egy tálra vagy a tojástartóra. Ha nagyon vékony szelet vág a tojások aljáról, akkor nem fognak ingatagodni.
Távolítsa el és aprítsa meg a sárgáját; kombinálja a majonéz, a mustár és az ízlés szerint. Kóstolja meg, és szükség szerint adjon hozzá sót és borsot. Adjon hozzá további majonézt, ha szükséges.
Töltse fel újra a tojás felét a tojássárgájával. Díszítsük egy őrölt paprikával.
Tálaljuk és élvezzük!
Recept címkék:
- Tojás
- előétel
- déli
- új évek
