John Kelly / Getty Images
- Összesen: 30 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 20 perc
- Hozam: 12 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 107 | Kalória |
| 4g | Zsír |
| 15g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 12 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 107 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 4g | 5% |
| Telített zsír 1g | 7% |
| Koleszterin 20 mg | 7% |
| Nátrium 263 mg | 11% |
| Összes szénhidrát 15 g | 5% |
| Élelmi rost 1g | 5% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 76 mg | 6% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a régi jó recept a kukoricasütő pálcikához íróval, kukoricadaraval és egy kis cukorral készül. Szép kísérettel szolgálják fel a kiadós pörkölt, a zöldek vagy a bab ételeket.
Hozzávalók
- 1 tojás
- 1 1/2 evőkanál rövidítés (1 evőkanál plusz 1 1/2 teáskanál)
- 1 teáskanál cukor
- 1 teáskanál só
- 1 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 csésze általános célú liszt
- 1 csésze kukoricadara
- 1 csésze író
Lépések
Melegítse elő a sütőt 400 F (200 ° C) hőmérsékletre, és helyezze a zsíros kukoricasütőket a sütőbe, hogy melegítsék a tésztát.
Vegyük a tojást, a cukrot és a rövidítést együtt. Szitáljuk a lisztet és a kukoricaliszt sóval és sütőporral együtt, majd fokozatosan adjuk hozzá a másik keverékhez, felváltva a írót.
Öntsük a forró kukoricasütőbe és süssük 20 percig. Készít körülbelül 12 kukorica botot.
Egyéb Kukoricareceptek Kedvencei
Klasszikus déli író kukoricapehely
Jalapeno kukoricapehely
Juhar és szalonna kukorica Muffin
Tex-Mex kukoricapehely
Recept címkék:
- kenyér
- köret
- déli
- vissza az iskolába
