Könnyű tök pekándió recept

Fotó: Diana Rattray

• Összesen: 90 perc
• Prep: 10 perc
• Cook: 80 perc
• Hozam: 2-3 kenyeret (20 adag)

14 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
307	Kalória
18g	Zsír
36g	Carbs
3g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 2-3 kenyeret (20 adag)
Mennyiség adagonként
Kalória	307
% Napi érték*
Összes zsír 18g	23%
Telített zsír 2g	9%
Koleszterin 45 mg	15%
Nátrium 89 mg	4%
Összes szénhidrát 36 g	13%
Élelmi rost 1g	5%
3g fehérje
Kalcium 30 mg	2%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Készítse el ezt a mesés, nedves tökös kenyeret családjának, és a többit később fagyasztja be, vagy készítse elő a kenyeret a sütésre szánt eladáshoz. Ideális ajándékokhoz vagy szórakoztató ünnepekhez.

Hozzávalók

• 3 csésze cukor (granulált)
• 4 nagy tojás
• 1 csésze növényi olaj
• 1 doboz (16 uncia) tökpüré
• 3 1/2 csésze liszt (önálló)
• 1 teáskanál fahéj (őrölt)
• 1 teáskanál szerecsendió (őrölt)
• 1/2 teáskanál szegfűbors (őrölt)
• 1 - 1 1/2 csésze pekándió (apróra vágott, vagy dió)

Lépések

Gyűjtsük össze az összetevőket.

Melegítse elő a sütőt 300 F / 150 C / Gas 2 hőmérsékletre.

Zsírozzon be és lisztezzen be három 1 font kávésdobozt, három 8 x 4 hüvelykes kenyérsütőt vagy két 9 x 5 hüvelykes kenyeret.

Kombinálja a cukrot, a tojást és az olajat egy nagy tálba; ütögesse közepes sebességgel egy elektromos keverőgépet, amíg jól meg nem keverik.

Keverje hozzá a tökpürét.

Kombinálja a lisztet és a fűszereket; fokozatosan adjuk hozzá a tökkeverékhez, keverésig keverjük; keverje meg a pekándiókat.

Kanál keveréket az előkészített edényekbe.

Süssük 1 órán át, 10 és 20 percig, vagy amíg a középső részbe helyezett fadaraboló tiszta lesz.

10 percig hűtsük le a kannákat vagy a serpenyőket a huzaltartón.

Vegye le a serpenyőből, és hagyja teljesen lehűlni a huzaltartón.

Tálaljuk és élvezzük!

Recept címkék:

• kenyér
• reggeli
• Amerikai
• Karácsony

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!