A luc eszik / Ulyana Verbytska
- Összesen: 10 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 1 csésze szósz (8 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 101 | Kalória |
| 4g | Zsír |
| 18g | Carbs |
| 1g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 csésze szósz (8 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 101 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 4g | 5% |
| Telített zsír 1g | 3% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 38 mg | 2% |
| Összes szénhidrát 18 g | 7% |
| Élelmi rost 3g | 10% |
| 1g fehérje | |
| Kalcium 34 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Lehet, hogy nem nyer szépségdíjat, de ez a fügefajta mesés ízű, a csillagoknál kevesebb megjelenését pótolja. Ráadásul túlságosan egyszerű elkészíteni - ha bekapcsolja a turmixgépet, elkészítheti ezt a coulist! Tálaljuk nyersen, merítéssel vagy szórással, vagy finoman melegítsük alacsony lángon, és tálaljuk sült sertéshús, csirke vagy pulyka mellett. Hozzá kell tennünk, hogy szép hagyományt kell csavaroznunk, hogy azt a Hálaadás pulykájával áfonyamártás helyett vagy mellett tálaljuk.
Tudja, hogyan lehet ezeket a 17 finom mártást elkészíteni?
Hozzávalók
- 12 füge
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 evőkanál balzsamos ecet
- Só ízlés szerint
- Frissen őrölt fekete bors (ízlés szerint)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Vágja le és dobja el a füge szárát.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Vágjuk a fügeket. Ne aggódjon az egyenletes vagy apró darabok miatt - azok örvénylik az élelmiszer-feldolgozóban vagy a turmixgépben.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Helyezze a apróra vágott füge, az olaj és az ecet együtt egy turmixgépbe vagy élelmiszer-feldolgozóba.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Örvényezze a fügeket pürébe. A magvak és a fügehéjak miatt a keverék nem lesz szuper sima, de ugyanolyan textúrát szeretne, amennyit csak tud a helyzete.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Adjon hozzá sót és borsot ízlés szerint most, ha nyers, vagy melegítés után, ha meleg mártással használja.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Tálaljuk csirke, sertés vagy pulyka tetején.
A luc eszik / Ulyana Verbytska
Recept címkék:
- szósz
- Amerikai
- Karácsony
- fűszer
