Philippe Desnerck / Getty Images
- Összesen: 10 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 2 csésze (2 adag)
Ez a mangó turmix szuper könnyű elkészíteni egy turmixgépben. Csak meghámozza és kockázza meg a mangot, majd adjuk hozzá a turmixgéphez joghurttal és zúzott jéggel. Adhat hozzá tejet egy gazdagabb turmixhoz, vagy zsírtartalmú helyett alacsony zsírtartalmú vagy teljes zsírtartalmú joghurtot is felhasználhat.
Hozzávalók
- 1 csésze mangó (hámozott és kockára vágott)
- 1 csésze sima (vagy vanília) zsírmentes joghurt
- 1/2 csésze zúzott jég
- Opcionális: tej vagy víz
Lépések
Helyezze a kockára vágott mangot, joghurtot és jégt egy turmixgépbe vagy élelmiszer-feldolgozóba.
Keverje össze vagy feldolgozza, amíg sima.
Ha a turmix túl vastag, adjunk hozzá egy kevés tejet vagy vizet.
Recept címkék:
- mangó
- ital
- minket regionális
- keverés / folyamat
