Tetra képek / Getty képek
- Összesen: 80 perc
- Prep: 30 perc
- Cook: 50 perc
- Hozam: 10 szelet (10 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 196 | Kalória |
| 9g | Zsír |
| 22g | Carbs |
| 7g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 10 szelet (10 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 196 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 9g | 12% |
| Telített zsír 2g | 12% |
| Koleszterin 94 mg | 31% |
| 344 mg nátrium | 15% |
| Összes szénhidrát 22 g | 8% |
| Élelmi rost 3g | 9% |
| Fehérje 7g | |
| Kalcium 98 mg | 8% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Az alma népszerű desszert gyümölcs a német főzésben. A süteményektől a pitekig és a szeretett rétesig a kulináris repertoárban bőven vannak. Ez az almás sütemény recept jó módszer az egészséges ételek és a kellemes ételek keverésére. Teljes kiőrlésű tésztaliszt, alma és agaves szirup felhasználásával ez a torta nedves, de nem túl sűrű, és csinos is. Tálaljuk német almás süteményt tejszínhabbal vagy fagylalttal az igazi élvezet érdekében.
Hozzávalók
- 1 font / 454 gramm alma (Braeburn, Roma vagy Granny Smith, körülbelül 4-6 nagy alma)
- Opcionális: 1/2 citrom (gyümölcslé, héj)
- 6 evőkanál / 75 gramm vaj (szobahőmérséklet)
- 1/4 csésze / 85 gramm agavszirup
- 1 nagy tojás (szobahőmérsékleten)
- 1 teáskanál vanília
- 2 csésze / 260 gramm teljes kiőrlésű tésztaliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál fahéj (vagy 1 teáskanál citromhéj)
- 1 csésze / 245 gramm joghurt (felosztva)
- 2 evőkanál mazsola
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket. Melegítse elő a sütőt 350 F hőmérsékleten.
Az almát meghámozzuk, a magot és a negyedévet hosszában, majd félhold alakban szeleteljük. Megszórjuk citromlével. Félretesz, mellőz.
Készítse el a tésztát oly módon, hogy lágyított vajat az agave-szirupjal krémesít, amíg világos és bolyhos nem lesz. Beat tojás, vanília és citromhéjban, ha használ.
Külön tálban keverje össze a teljes kiőrlésű tésztaliszt, a sütőport, a szódabikarbóna és a fahéj VAGY citromhéjat.
Kombinálja a lisztkeverék felét a tejszínes keverékkel simáig.
Vegyünk 1/2 csésze joghurtot a tésztába. Ismételje meg a lisztkeverék második felével és zárja be a fennmaradó 1/2 csésze joghurtot.
Vezesse le a citromlevet az almáról, és szárítsa meg. Hajtsa fel az almaszeleteket és az összes mazsolát felére.
Kanál a kanálra a tésztát egy vajas és liszttel készített, 9 hüvelyk / 23 cm-es rugós formájú serpenyőbe.
Helyezze a többi almaszeletet a torta tetejére rozetta formájában. A legegyszerűbb ezt a közepén kezdve megtenni.
Csepegtesse a krémet az alma tetejére és süsse 45-55 percig.
Hagyja lehűlni, és tejföllel tálalja.
Tálaljuk és élvezzük!
tippek
- Kipróbálhat egy 9 hüvelykes, mély edényt tartalmazó serpenyőt is.
Recept variációk
- Használhat almás pite fűszert vagy más fűszerkeveréket is. Az ízek és a szárított gyümölcsök változtathatók az almás sütemény receptjének megfelelően. A sütemény tetejét meleg sárgabarack lekvárral is üvegezheti, amely megakadályozza a gyümölcs száradását. ki.
Recept címkék:
- alma
- villásreggeli
- német
- vissza az iskolába
