Itt van egy heti értékű gluténmentes iskolai ebédreceptek, amelyek változatos, gyerekbarát ízeket és táplálékot adnak az iskolai ebédlődobozokhoz. Magas fehérjetartalmú szendvicsek, pizza, meleg kényelmes ételek, beleértve a kényelmes maradék ételeket, valamint a zöldségben gazdag levesek és saláták, még a válogatós evőket és a többszörös élelmiszer-intoleranciát fogyasztókat egész nap az egész tanévben boldognak és egészségesnek tartják.
-
Szendvicsek, pakolások és pizza!
Képforrás / Getty Images
Gluténmentes szendvicseket, pakolásokat és pizzaszeleteket könnyű elkészíteni és becsomagolni az iskolai ebédlődobozokba és táskákba. Kedvenc gluténmentes kenyérrel készítsen szendvicseket gluténmentes deli húsokkal, dióvajjal és finom csirke és pulyka saláta szendvicsekkel. Elképesztő, hogy hány zöldséget álcázhat a csirke saláta elterjedésében!
Gluténmentes iskolai ebéd szendvics, csomagoló és pizza receptek
További gluténmentes kenyérreceptek és gluténmentes pizza receptek
-
Levesek és saláták
Gluténmentes burgonyaleves. Fotó © Teri Lee Gruss
A levesek és saláták megnyugtató házi készítésű ízt és tápláló lendületet adnak az ebédlődobozos viteldíjaknak.
Iskolai ebéd leves és saláta receptek
Készítsen igazán különleges iskolai ebédlevest és salátát - küldje el házi készítésű gluténmentes krutonnaljait és gluténmentes sajt kekszét!
-
Meleg résztvevők (maradványok!)
Gluténmentes spagetti. iStockPhoto
A vacsora maradékai félelmetes és kényelmes iskolai ebédet tesznek lehetővé. Vacsora után csomagolja az iskolai ebédméretű adagokat megfelelő tartályokba, amelyek biztonságos hőmérsékleten tartják az ételt attól az időponttól kezdve, amikor a gyermek elhagyja az iskolát, amíg készen állnak ebédelni.
Gluténmentes maradék receptek
-
Kis édességek
Tegye be a glutént és a tejmentes csokoládé pudingot az iskolai ebédlődobozokba. 2009 © Teri Lee Gruss, a (z) About.com, Inc. engedéllyel rendelkezik.
Jó ötlet "kicsi" édességcsomagolásokat csomagolni az iskolai ebédlődobozokba. A szülők figyelő tekintetétől eltekintve a gyerekek hajlamosak először jobbra belemerülni a cupcakesbe, így kevesebb hely (és idő) marad a tápláló ételek számára. Gondoljon egy mini-cupcake serpenyő megvásárlására a csodálatos kis cupcakes és muffinok készítéséhez.
Kis iskolai ebéd kezelési receptek
-
Iskolai ebédital receptek
Tejmentes eper turmix. 2009 © Teri Lee Gruss, a (z) About.com, Inc. engedéllyel rendelkezik.
A víz természetesen nagyon egészséges és könnyű ital, amit az iskolai ebéd dobozokba és táskákba kell csomagolni. De ha magas fehérjetartalmú italokat vagy frissítő gyümölcsitalokat szeretne küldeni, próbálja ki ezeket a gyerekek által kedvenc italokat - sokkal egészségesebbek és sokkal gazdaságosabbak, mint a kereskedelmi gyümölcslé és üdítőitalok.
-
További tápláló gluténmentes iskolai ebédötletek
© istockphotos
További ötletekre van szüksége a tápláló gluténmentes iskolai ebédlő-kiegészítőkhöz?
- Küldjön ropogós gluténmentes tortilla chips-et egy tartály gluténmentes taco-fűszeres őrölt marhahússal. Küldjön ujjméretű szelet finom gluténmentes banán kenyérrel
