A luc / A BBQ, Inc. vonatkozásában
- Összesen: 18 perc
- Prep: 12 perc
- Cook: 6 perc
- Hozam: 4. szolgál
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 665 | Kalória |
| 43g | Zsír |
| 16g | Carbs |
| 56g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4. szolgál | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 665 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 43g | 55% |
| Telített zsír 6g | 32% |
| Koleszterin 454 mg | 151% |
| Nátrium 1883 mg | 82% |
| Összes szénhidrát 16 g | 6% |
| Élelmi rost 2g | 5% |
| Fehérje 56g | |
| Kalcium 254 mg | 20% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezt a pirospaprikai garnélarát ideálisan előételként szolgálják bármilyen koktélhoz. Ezeket a garnélarákat kérdellákban, tacosokban vagy friss zöldek felett is felszolgálhatja.
Hozzávalók
- 2 font / 900 gramm garnélarák (hámozott és jégmentesített)
- 3/4 csésze / 180 ml olívaolaj
- 4 fokhagyma szegfűszeg (darált)
- 1 citromlé
- 1 evőkanál / 5 ml paprika szósz
- 1 teáskanál / 5 ml tengeri só
- 1 teáskanál / 5 ml paprikapehely
- 1 teáskanál / 5 ml fekete bors
- Opcionális: 1/2 teáskanál / 2 1/2 ml cayenne paprika
Lépések
Kombinálja a pác összetevőit egy nagy tálba.
Adj hozzá garnélarák és dobja be a réteg.
Fedjük le és tegyük 1-2 órán át hűtőszekrénybe.
Melegítse elő a grillt közepes hőre.
Távolítsa el a garnélarákat a tálból, pácban tartva.
Menjen mindegyik nyársra 4–6 garnélarák.
Helyezze a grillre.
Főzzen körülbelül 3 percig oldalanként.
Keresse meg a garnélarák fenntartott pácmal a főzés kezdetén.
A teljes elkészítés után vegye le a tűzről és tálalja.
Recept címkék:
- garnélarák
- pirospaprika garnélarák
- előétel
- déli
