Gyógynövény tengeri mártással. Luca Trovato / Getty Images
- Összesen: 10 perc
- Prep: 5 perc
- Főzni: 5 perc
- Hozam: 2 csésze (4-8 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 17 | Kalória |
| 0g | Zsír |
| 1g | Carbs |
| 0g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 2 csésze (4-8 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 17 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 2 mg | 0% |
| Összes szénhidrát 1 g | 0% |
| Élelmi rost 0g | 0% |
| 0g fehérje | |
| Kalcium 10 mg | 1% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a krémes gyógynövényszósz hal- és tengeri ételekkel is felszolgálható. Úgy készítik, hogy friss gyógynövényeket ad hozzá az alapvető fehérboros szószhoz.
Ez a recept friss petrezselymet, metélőhagymát és tárkonyot igényel. Ha nincsenek ezek, használjon bármilyen gyógynövényét, amíg frissek, nem szárítva.
Hozzávalók
- 1 evőkanál petrezselyem (apróra vágva)
- 1 evőkanál metélőhagyma (apróra vágva)
- 1 evőkanál tárkony (apróra vágva)
- 1 pint fehérboros szósz
Lépések
Melegítsen egy nehéz fenekű serpenyőben a fehérboros mártást. Keverje hozzá a friss gyógynövényeket és azonnal tálalja.
Recept címkék:
- tenger gyümölcsei
- fehér tengeri mártással
- Francia
- weeknight
