Diana Rattray
- Összesen: 65 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 60 perc
- Hozam: 6-8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 148 | Kalória |
| 2g | Zsír |
| 30g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6-8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 148 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 2g | 2% |
| Telített zsír 0g | 2% |
| Koleszterin 2 mg | 1% |
| Nátrium 616 mg | 27% |
| Összes szénhidrát 30 g | 11% |
| Élelmi rost 4g | 13% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 27 mg | 2% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek a babkönnyűek, és ízletes körettel készülnek, amelyek kiválóan alkalmasak hátsó háziállatok készítésére, beltéri vagy kültéri grillezésre, valamint potluckvacsorákra.
Hozzávalók
- 2 (16 uncia) doboz sertés és bab vagy 1 (28 uncia) doboz
- 4 szelet főtt szalonna (kockára vágva)
- 2 evőkanál barna cukor
- 1 teáskanál száraz mustár
- 1/2 csésze grillszósz
- 1 közepes hagyma (apróra vágva)
- 1/2 zöld paprika (apróra vágva)
- 1/2 piros paprika (apróra vágva)
Lépések
Keverje össze a sertéshúst és a babot, a szalonnát, a barna cukorot, a mustárt és a barbecue szószot.
Adjuk hozzá a hagymát és a paprikát.
Sütjük lefedve kb. 1 órán át 350 F hőmérsékleten.
Recept címkék:
- Bors
- köret
- Amerikai
- cookout
