LauriPatterson / Getty Images
- Összesen: 7 óra 15 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 7 óra
- Hozam: 6-8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 521 | Kalória |
| 33g | Zsír |
| 24g | Carbs |
| 30g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6-8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 521 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 33g | 43% |
| Telített zsír 15g | 74% |
| Koleszterin 236 mg | 79% |
| Nátrium 1107 mg | 48% |
| Összes szénhidrát 24 g | 9% |
| Élelmi rost 3g | 9% |
| Fehérje 30g | |
| Kalcium 436 mg | 34% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a finom Bacon Tater Crockpot reggeli rakott recept egy éjszakára készül a crockpotban. Imádom a kókuszdió, a kanadai szalonna, a hagyma és a tojás kombinációját. Ezek az összetevők annyira megnyugtatóak és tökéletesek egy kiadós reggelihez.
Ez egy remek recept, amelyet akkor lehet kiszolgálni, ha emberek éjszakáznak a házában, vagy ha villásreggelit fogadnak karácsonykor vagy húsvétkor. Csak annyit kell szolgáltatni, hogy néhány muffin vagy édes tekercs, valamint egy gyümölcs saláta. Kávé, narancslé, tej és tea jó választás italokhoz.
Hozzávalók
- 1 font csomag fagyasztott káposzta burgonya
- 1/2 font kockával kanadai szalonna
- 2 hagyma, apróra vágva
- 1-1 / 2 csésze reszelt Cheddar sajttal
- 1/4 csésze reszelt parmezán sajt
- 6 tojás
- 1/2 csésze teljes tej
- 2 evőkanál liszt
- só és bors ízlés szerint
Lépések
Egy 4-5 kvótos crockpotban rétegezzük az összetevőket sorrendben: a kókuszdió egyharmadának, a szalonnának, a hagymának és a sajtoknak.
Ismételje meg a rétegeket még kétszer, sajttal véget vetve.
Közepes keverő tálban egyesítsük a tojást, a tejet és a lisztet, és keverjük meg habverővel vagy tojásborítóval, amíg össze nem keverjük.
Ízesítsük sóval és borssal.
Öntsük ezt a keveréket a crockpot rétegeire.
Fedjük le a crockpotot, és főzzük alacsony hőmérsékleten 6-8 órán keresztül, vagy amíg az azonnali leolvasási hőmérő el nem éri legalább 160 ° F-ot.
Megjegyzés: Kérjük, ellenőrizze, hogy ismeri-e a crockpotot, mielőtt elkészíti ezt a receptet. Ha melegebben főz - ha az ételeket a legtöbb receptben előírt idő előtt készítik, akkor van egy forró crockpotja. Ellenőrizze a recept 5 óra múlva; akkor még meg is lehet tenni. Az újabb crockpotok sokkal melegebbre főznek, mint a régebbi modellek, ezért ennek megfelelően módosítania kell a recepteket. Az étel végső hőmérséklete 165 F fok legyen.
Lásd: Jó vagy rossz az új frissebb crockpot? egy vitára.
Recept címkék:
- cheddar sajt
- reggeli
- minket regionális
- vissza az iskolába
