Fürdőkád

Magas fehérjetartalmú sajt és kolbász quiche recept

Tartalomjegyzék:

Anonim

Maas Rita / Getty Images

  • Összesen: 55 perc
  • Prep: 20 perc
  • Cook: 35 perc
  • Hozam: 1 quiche (6 adag)
7 értékelés Hozzászólás

Ez a sajt- és kolbászkaucsuk tojást, főtt kolbászt és kétféle sajtot tartalmaz. Nemcsak a tojásokat használják a töltőkeverékben, hanem szeletelt keményen főtt tojásokat is, amelyek a quiche-ben vannak rétegezve. Kettős adag fehérjét kap a tojás, a kolbász és a sajt, valamint az íz és a textúra.

Nyugodtan használjon különféle sajtokat, ha szeretné. A Monterey Jack sajt vagy a Gruyere jó választás, vagy használjon cheddar jack keveréket. A quiche-be zöldségeket is hozzáadhatunk. Pörkölt néhány apróra vágott hagymát vagy mogyoróhagymát, szeletelt gombát vagy kockára vágott paprikát.

Használjon fűszeres vagy enyhe sertés- vagy olasz kolbászt ebben a quiche-ben, vagy készítse el pulyka kolbásszal.

Hozzávalók

  • 1 elkészített pite héj (9 hüvelyk)
  • 8 uncia ömlesztett sertés kolbász
  • 4 keményen főtt tojás
  • 4 uncia reszelt svájci sajtot
  • 4 uncia reszelt cheddar sajt
  • 3 nagy tojás
  • 1 1/4 csésze tej vagy fél és fél
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/8 teáskanál bors

Lépések

    Melegítsük a sütőt 350 F-ra.

    Vonja be a pite héját egy fóliával és töltsön legalább 3/4-t pite súlyokkal vagy száraz babral. Süssük a pite héját az előmelegített sütőben 7 percig. Vegye ki egy állványra, és lehűtse.

    Közepes hőn serpenyőben serpenyőben pirítsa meg a kolbászt, szakítsa meg és forgassa addig, amíg a hús már nem lesz rózsaszínű. Csatlakoztassa jól.

    Helyezze a szeletelt keményen főtt tojásokat a lehűtött kéreg aljára; tetejére a lecsepegtetett pirított kolbászt és aprított sajtokat.

    Egy tálban keverje össze a 3 tojást, a tejet, a sót és a borsot. Öntsük a tojáskeveréket a kolbász és a sajt keverékére.

    Süssük a quiche-t az előmelegített kemencében 30–35 percig, vagy amíg a középen behelyezett kés tiszta nem lesz. Távolítsa el egy állványra, és hagyja állni 8-10 percig, mielőtt szeletelt és tálalná.

Recept címkék:

  • Svájci sajt
  • villásreggeli
  • Amerikai
  • tavaszi
Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!