LauriPatterson / Getty Images
- Összesen: 25 perc
- Prep: 5 perc
- Cook: 20 perc
- Hűtés: 2 óra
- Hozam: 20 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 138 | Kalória |
| 8g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 1g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 20 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 138 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 8g | 10% |
| Telített zsír 4g | 20% |
| Koleszterin 9 mg | 3% |
| Nátrium 14 mg | 1% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 1g | 4% |
| 1g fehérje | |
| Kalcium 9 mg | 1% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezeket a csokoládé zab rácsokat vanília vagy rum kivonattal ízesítik. A rúd tetején fehér apróra vágott pekándió.
Hozzávalók
- 3 csésze / 10 1/2 uncia miniatűr pillecukor
- 1 csésze / 6 uncia félédes csokoládé chips
- 1/3 csésze vaj
- 2 csésze zabpehely (gyors vagy régimódi)
- 1 1/2 teáskanál vanília kivonat (vagy rum kivonat)
- 1/4 csésze pekándió (apróra vágva)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
Vajjal egy 8 hüvelykes négyzet alakú serpenyőt.
Egy serpenyőben alacsony lángon olvassa el a mályvacukrot, a csokoládé chipset és a vajat, gyakran keverve, amíg sima nem lesz.
Keverje hozzá a zabot és az ízesítőt a csokoládé keverékéhez. Az elkészített serpenyőt keverje szét; megszórjuk az apróra vágott pekándióval.
Hűtsük le alaposan, amíg az beáll.
Az édességet hűvös, száraz helyen, fedett tartályban tárolja.
Recept címkék:
- csokoládé
- nem édességet sütni
- csokoládé, nem sütött bár
- desszert
