Samere Fahim fotózás / Getty képek
- Összesen: 50 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 40 perc
- Hozam: 1 sütemény (9 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 258 | Kalória |
| 6g | Zsír |
| 49g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 sütemény (9 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 258 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 6g | 8% |
| Telített zsír 1g | 7% |
| Koleszterin 4 mg | 1% |
| Nátrium 317 mg | 14% |
| Összes szénhidrát 49 g | 18% |
| Élelmi rost 1g | 5% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 147 mg | 11% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a csokoládés pudingtorta recept rendkívül nedves és könnyen elkészíthető. Csak keverjen össze néhány összetevőt, szétterítse a serpenyőbe, és öntse rá a forró vizet. Egyszerű és finom.
Hozzávalók
- 1 csésze általános célú liszt
- 3/4 csésze granulált cukor
- 1/4 csésze plusz 3 evőkanál édesítetlen kakaópor (osztva)
- 2 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál só
- 1/2 csésze tej
- 2 evőkanál növényi olaj (semleges íz, például repce- vagy kukoricaolaj)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 3/4 csésze barna cukor (csomagolt)
- 1 3/4 csésze forrásban lévő víz
Lépések
Melegítse a sütőt 350 F / 180 ° C hőmérsékleten. Vajjon meg egy 9 hüvelykes négyzet alakú sütőlapot.
Keverőtálban keverjük össze a lisztet, a granulált cukrot, 3 evőkanál kakaót, sütőport és a sót. Villával keverje össze a tejet, az olajat és a vaníliát.
A tésztát egyenletesen terítse el az elkészített sütőlapon.
Keverje össze a barna cukor és a fennmaradó 1/4 csésze kakaót; megszórjuk a tésztára.
Lassan öntsünk forró forró vizet a tésztára és a barna cukor-kakaó keverékre.
Süssük 40 percig. Vegye ki a tartóba, és hagyja állni 5 percig.
Kanál desszertcsészékbe vagy négyzetre vágva. Tálaljuk fagylalttal vagy tejszínhabbal.
Recept címkék:
- Csokoládétorta
- desszert
- déli
- vissza az iskolába
