A luc eszik / Anastasiia Tretiak
- Összesen: 12 perc
- Prep: 10 perc
- Főzni: 2 perc
- Hozam: 24 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 152 | Kalória |
| 9g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 2g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 24 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 152 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 9g | 11% |
| Telített zsír 2g | 8% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 107 mg | 5% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 1g | 2% |
| Fehérje 2g | |
| Kalcium 6 mg | 0% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Könnyű vegán mogyoróvaj. Mindössze öt összetevőre van szüksége ennek az egyszerű házi készítésű, tejmentes desszertnek: vegán margarin, földimogyoróvaj, cukor, só és vanília. Olyan egyszerű!
Hozzávalók
- 3/4 csésze vegán margarin
- 1 csésze mogyoróvaj (a krémes a legjobb)
- 3/4 teáskanál vanília
- Csipet tengeri só
- 3 csésze porcukor (cukrászcukor)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Enyhén kenje meg a négyszögletes sütőtálcát, vagy vonzza be pergamenpapírral.
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Nagyon alacsony hőn keresztül olvassa el a vegán margarint. Keverje hozzá a földimogyoróvajat simáig, keverve, hogy ne maradjon forrázás.
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Távolítsa el a tűzről és adjon hozzá vanília, csipet sót. Add hozzá a porcukorot kb. 1/2-es csészéhez, keverés közben, hogy egyesítsék.
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Osszuk az elegyet az elkészített sütőedénybe, és hűtsük hűtőszekrényben, amíg szilárd, legalább egy órán keresztül.
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Vágjuk négyzetekre és élvezd!
A luc eszik / Anastasiia Tretiak
Recepti tipp
További tapintás érdekében szitálja az olvasztott csokoládét, vagy keverjen hozzá mini vegán csokoládé chipset.
Recept címkék:
- vegetáriánus
- desszert
- Amerikai
- születésnapok
