Iain Bagwell / Getty Images
- Összesen: 45 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 30 perc
- Hozam: 4–6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 173 | Kalória |
| 5g | Zsír |
| 30g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4-6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 173 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 5g | 6% |
| Telített zsír 3g | 14% |
| Koleszterin 45 mg | 15% |
| Nátrium 60 mg | 3% |
| Összes szénhidrát 30 g | 11% |
| Élelmi rost 3g | 11% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 42 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez egy egyszerű és népszerű édesburgonya-rakott tej, rántott pillecukor öntettel.
Hozzávalók
- 3 csésze édesburgonya (főtt, tört)
- 2 evőkanál vaj
- 1/4 csésze narancslé vagy tej
- 1/2 teáskanál só
- 1/3 csésze marshmallow krém vagy bolyhos
- 1 tojás (jól megverte)
- 1/2 - 1 csésze miniatűr pillecukor
Lépések
Keverje össze az édes burgonyát, a vajat, a narancslé vagy a tejet, a sót és az 1/3 csésze marshmallow krémet.
Beat tojással.
Rakja az édes burgonyát egy enyhén vajas sütőedénybe. Süssük 400 ° C-on 25 percig.
Tetejét miniatűr pillecukorral és barna színű brojler alatt kb. 4 percig.
4-től 6-ig szolgál.
Akár ez is tetszhet
Édes burgonya rakott recept pekándió feltöltéssel
Serpenyőben kandírozott édes burgonya almabormázzal
Édes burgonya gratin
Egyszerű kandírozott édes burgonya pirított pekándióval
Recept címkék:
- Burgonya
- köret
- déli
- Karácsony
