Diana Rattray
- Összesen: 27 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 12 perc
- Hozam: 4 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 547 | Kalória |
| 44g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 24g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 547 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 44g | 56% |
| Telített zsír 19g | 93% |
| Koleszterin 326 mg | 109% |
| Nátrium 988 mg | 43% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 5g | 16% |
| Fehérje 24g | |
| Kalcium 141 mg | 11% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A kolbászot egy francia pirítós takarójában gördítik fel ebben az egyszerű receptben, amely szórakoztató és ízletes reggeli gyerekeknek és családoknak.
Tálaljuk a becsomagolt kolbászt friss gyümölcsökkel és a reggeli hashbarna burgonyával egy kiadós, jó ízű reggelire.
Lásd még: Fahéjas francia pirítósütők
Hozzávalók
- 8 szelet kenyeret
- 8 reggeli kolbász (főzve, papírtörölközőn leürítve)
- 2 nagy tojás
- 1/4 csésze tej vagy könnyű krém
- 1 teáskanál granulált cukor
- 2 evőkanál vaj (főzéshez)
- Opcionális: fahéjcukor
- Opcionális: juharszirup
Lépések
Vágja le a kenyérdarabokat a kenyér szeletekről, és kissé simítsa le őket egy sodrófa segítségével.
Tekercselj egy kolbászpogácsát minden egyes kenyér szeletbe; félretesz, mellőz.
Egy tálban habverővel tojásokat tejjel vagy tejszínnel és granulált cukorral.
Melegítse a vajat serpenyőben közepes-alacsony hőn.
Röviden mártsa a feltekercselt kolbászt a tojásos tésztába, alaposan gördítve.
Amikor a vaj forró és habos, adjuk hozzá a megvert kolbákat. Főzzen, gyakran forgatva, amíg minden oldalán megbarnul.
Finoman meghintjük fahéjcukorral és tálaljuk juharszirupdal.
Recept címkék:
- kolbász
- reggeli
- déli
- vissza az iskolába
