Helyesebben tisánként ismert, a gyógyteák finom és gyakran egészséges italok, amelyeket könnyű elkészíteni otthon. Fedezze fel olyan gyógyteák recepteit, mint a kamilla, zsálya, gyömbér és menta, ezzel az útmutatóval a gyógytea készítéséhez.
-
Friss menta gyógytea
A luc
A friss menta annyira egyszerűen termeszthető, hogy ha elkezdi, valószínűleg nehéz lesz az összes felhasználása. Ez a koffeinmentes friss menta gyógytea egyszerű receptje egy nagyszerű módszer a friss mentalevél felhasználására. Melegben vagy jég felett is felszolgálhatók, és szélsőséges időjárási körülmények között természetesen élénkítő ital. A menta számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az emésztést, a méreganyagok eltávolítását és a vér tisztítását.
-
Zsálya gyógytea
Westend61 / Getty Images
A zsálya gyengéd gyógynövény, lágyszárú ízű és számos egészségügyi előnnyel jár. Ez a zsálya gyógytea receptje tovább fokozódik citromhéj, citromlé és csak egy kis cukor hozzáadásával. Nagyon meleg vagy jeges.
-
Borsmenta tea
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Az Image Bank / Getty Images
A borsmenta keveredik édesköménymaggal és citromfűvel ebben a szokatlan csavarban a menta gyógynövény-infúzióval. Próbálja ki ezt a borsmenta tea receptet, hogy megnyugtassa az elmét és a testet.
-
Bay Leaf gyógytea
Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images
Babérlevelek nem csak a levesek! Ez a karibi ital-recept ízesítésként és népi orvoslásként használja őket. Javasoljuk, hogy babérleveles gyógyteát készítsen tej vagy cukor nélkül íz és egészség szempontjából.
-
Hogyan készítsen saját gyógynövénytea keverékeket
Diana Taliun / Getty Images
Nem annyira recept, mint útmutatás arról, hogyan készítheti el saját gyógynövényteáját, és tippeket kínál a friss vagy szárított gyógynövényekből készült gyógyteák elkészítéséhez.
