Stacie Peterson / Getty Images
- Összesen: 100 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 90 perc
- Hozam: 4-6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 749 | Kalória |
| 49g | Zsír |
| 2g | Carbs |
| 70g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4-6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 749 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 49g | 63% |
| Telített zsír 12g | 60% |
| Koleszterin 229 mg | 76% |
| Nátrium 2650 mg | 115% |
| Összes szénhidrát 2 g | 1% |
| Élelmi rost 0g | 1% |
| 70 g fehérje | |
| Kalcium 43 mg | 3% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a kóser kajszibarack-csirke recept annyira egyszerű és olyan jó, hogy a családja gyorsabbá válhat a Shabbat ebédrecepteként.
Ez egy sós étel elég nedves ahhoz, hogy a sütés utáni napon szolgáljon fel - tökéletes a Shabbat számára -, és így könnyen elkészíthető. Ez egy jó vacsorát is elkészít a forgalmas hétköznapokra.
Csak keverje össze a pácot reggel, és hagyja, hogy a csirke egész nap pácoljon a hűtőszekrényben. Ha hazaért haza a munkahelyről, dugja be az edényt a sütőbe, és készítse elő kedvenc oldalát, vagy segítsen házi feladatok elvégzésében, mosogatáskor vagy bármilyen más dolgoban, miközben várja a csirkét főzni.
Hozzávalók
- 1 (3 1/2-font) csirke (nyolcadik részre vágva, öblítve és szárazra pattogatva)
- 2 evőkanál paprika (többé-kevésbé a csirke beborításához szükséges)
- 1/2 csésze sárgabarack lekvár
- 1/2 csésze majonéz
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1/2 teáskanál bors
Lépések
Olajozzon egy 13x9x2 hüvelykes vagy hasonló méretű sütőedényt. Helyezze el a csirkedarabot egy rétegben az edénybe, és óvatosan megszórja a paprikával.
Egy kis tálban keverje össze a sárgabarack lekvárt, a majonézt, a fokhagymát és a borsot. Öntsük egyenletesen a mártást a csirkére.
Fedjük le a sütőedényt alumíniumfóliával, helyezzük a hűtőszekrénybe, és hagyjuk, hogy a csirke pár órán át vagy egy éjszakán át pácoljon.
A sütőt melegítse 350 F / 180 ° C-ra. Helyezze a fedett sütőedényt a sütőbe, és süsse a csirkét 45 percig. Fedjük le az edényt, és süssük további 30–45 percig, vagy amíg a csirke enyhén megbarnul és át nem sütjük.
Azonnal tálaljuk.
Tedd étel
Egy heti éjszakai étkezéshez süsse néhány burgonyaburgonyt, miközben a csirke főz, és készítse el ezeket a gyors zöldbabot pekándióval és datoliszirupmal.
Desszertként tömeg-élvezetet kínálhat, mint a végső pávos csokoládétorta.
Recept címkék:
- csirke fő
- sárgabarack csirke
- vacsora
- kóser
