Alacsony zsírtartalmú banántorta krémsajt cukormázással

Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0

• Összesen: 45 perc
• Prep: 15 perc
• Cook: 30 perc
• Hozam: 12-et szolgál

9 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
338	Kalória
10g	Zsír
55g	Carbs
10g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 12 tálalás
Mennyiség adagonként
Kalória	338
% Napi érték*
Összes zsír 10g	12%
Telített zsír 3g	14%
Koleszterin 28 mg	9%
Nátrium 769 mg	33%
Összes szénhidrát 55 g	20%
Élelmi rost 1g	4%
Fehérje 10g
Kalcium 147 mg	11%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Ez az alacsony zsírtartalmú banántorta kényeztető csemegék, de nagyon kevés telített zsírtartalmával nem szabad túl bűnösnek érezni magát. De ha inkább elhagyja a fagyosítást, akkor ez nagyon jó. Csak egy megjegyzés a banánról: minél éresebb, annál jobb!

Hozzávalók

• 2 csésze általános célú liszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 3/4 teáskanál szódabikarbóna
• 1/4 teáskanál só
• 3/4 csésze barna cukor
• 1 tojás (enyhén megverték)
• 1/2 csésze zsírmentes tej
• 1/4 csésze repceolaj
• 3 közepes méretű érett banán (tört)
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 2 csésze porcukor
• 1/2 csésze könnyű kádkrémsajt
• 1 teáskanál vanília

Lépések

Melegítse a kemencét 350 F-ig.

Kabát a 9 hüvelykes torta kerek serpenyőjén belül, nem tapadós főző spray-vel.

Keverje össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbát és a sót egy kis tálba.

Helyezze a barna cukrot, a tojást egy nagy tálba; keverje meg keverővel közepes sebességgel, amíg bolyhos.

Adjunk hozzá olajat, tejet, tört banán- és vaníliakivonatot, és keverjük addig, amíg jól meg nem keverjük.

Fokozatosan keverjük össze a lisztet keverékben, amíg csak nedves.

Öntsük a tésztát a sütőedénybe és süssük 30 percig. Hűtsük le dróttartón.

A cukrozáshoz tegye a cukrot, a krémsajtot és a vaníliát egy közepes tálba, és keverje össze elektromos keverővel, amíg sima nem lesz.

A hűtött sütemény tetejére kenje meg a cukormázatot.

Szeletre vonatkoztatva: Kalória 305, Kalória a 62 zsírtól, Összes zsír 6, 6 g, (telített 1, 4 g), Koleszterin 22 mg, Nátrium 234 mg, Szénhidrát 56, 5 g, Rost 1, 2 g, Fehérje 4, 3 g

Recept címkék:

• torta
• sütemények
• Amerikai
• születésnapok

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!