A luc eszik / Nita West
- Összesen: 6 óra 10 perc
- Prep: 10 perc
- Főzni: 6 óra
- Hozam: 4 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 644 | Kalória |
| 44g | Zsír |
| 19g | Carbs |
| 43g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 644 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 44g | 57% |
| Telített zsír 20g | 102% |
| Koleszterin 182 mg | 61% |
| Nátrium 437 mg | 19% |
| Összes szénhidrát 19 g | 7% |
| Élelmi rost 6g | 20% |
| Fehérje 43g | |
| Kalcium 121 mg | 9% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Az à la king csirke egy amerikai étel, amelyet tipikusan csirkéből, tejszínes mártásból és pimientókból készülnek. A származás nem egyértelmű, de az elméletek a kiemelkedő New York City éttermektől és szakácsoktól a londoni étteremig terjednek. Az étel valószínűleg az 1880-as évekből származik, ám először nyomtatással említik 1912-ben.
Az à la king csirkét sok ember kényelmi ételnek tartja. A tejszínes csirke pirítósütemények, kekszek vagy leveles tésztahéjak felett élvezhető. Vagy kanállal rizzsel, tésztával vagy burgonyával.
A receptnek ez a változata a csirke, a különféle fűszeres zöldségek és gombák klasszikus kombinációja. A sűrített levesmártást rendkívül könnyű elkészíteni, a lassú tűzhely pedig megkönnyíti a főzést.
Ez a recept is nagyon hasznos, mert oly sok finom variációval rendelkezik.
30 recept a Crockpot vacsorákhoz, amelyek megkönnyítik a családi ételeket
Hozzávalók
- 3–4 csésze főtt csirke vagy pulyka (kockára vágott)
- 1/2 csésze paprika (apróra vágva)
- 1/4 csésze hagyma (apróra vágva)
- 1/2 csésze zeller (apróra vágva)
- 1 (2 uncia) jar apróra vágott pimento (vagy apróra vágott paprika)
- 1 (4 uncia) doboz vagy üveges szeletelt gombák (leeresztett)
- 2 (10 3/4 uncia) konzervkonzerv csirkeleves (vagy gombaleves tejszíne)
- 1 (10 uncia) csomag fagyasztott borsó (kb. 1 1/2 csésze)
Lépések
Gyűjtsük össze az összetevőket.
A luc eszik / Nita West
A lassú tűzhelyben keverje össze a csirkét, a paprikát, a hagymát, a zellert, a pimienót, a gombát és a sűrített levest. Finoman keverje meg, hogy alaposan megkeveredjen.
A luc eszik / Nita West
Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 4-5 órán keresztül, vagy amíg a zöldségek gyengéd lesz.
A luc eszik / Nita West
Forduljon magasra, és adjon hozzá borsót; főzzen kb. 30–40 percig.
A luc eszik / Nita West
Tálaljuk és élvezzük!
A luc eszik / Nita West
Recept variációk
- Próbálja ki a tonhal à la királyt. Használjon két 4, 5 uncia doboz tonnát (leeresztett) a borsóval együtt. Van-e maradék sonka? Használd ezt a csirke helyett. Adjunk hozzá körülbelül 1/2 csésze reszelt parmezán sajtot, hogy gazdagabb mártást, gazdag sonkát és sajtos ízét kapjunk. Használjon kockára vágott pulyka csirke helyett a lassú tűzhelyben, és tegye fel a lábát. Fagyasztott borsó helyett használjon fagyasztott vegyes zöldséget. Vagy adjon hozzá néhány friss zöldséget egy csavaráshoz.
Recept címkék:
- bab
- főétel
- Amerikai
- vissza az iskolába
