Annyira szórakoztató lesz, ha elkészíti ezeket az öt finom, egészséges ételeket, mint ahogyan a gyerekeid megeszik őket. A gyümölcs tetejű zellertalmától kezdve a banánra osztott stixig, a pekándióban összetörött szőlő poppers-ig, a PB-banán roll-up-ig és a sajtbugárig (a zöldségek okos kiszerelője) ezek a játékos harapnivalók teljes egészséges táplálkozási hősök.
Nézd meg most: 5 imádnivalóan egészséges snack gyerekeknek
-
Zeller csiga és táplálkozás
A luc
Menj át, hangyák a naplóba! Kétféle vad és zöldebb zeller ételünk van egymással. Használjon frissen vágott gyümölcsöt és zöldséget (légy kreatív!), Hogy imádnivaló csigakat és hernyókat készítsen zellerszárral, egészséges alapja alkotásainak.
-
Szőlő Poppers
A luc
Ezek az édességekkel bevont ételek szórakoztató snackként szolgálnak a gyerekek számára. Nincs szükség divatos édességek készítésére szolgáló eszközökre vagy szakértelemre, hogy elkészítse ezeket a 3-összetevőből álló gyümölcsbőröket. Még meg is próbálhatja fagyasztani őket a fagylalt egészséges alternatívájaként!
-
Földimogyoróvaj banán roll-upok
A luc
Mindössze 5 összetevőre van szüksége ezeknek az egyszerű, gyerekbarát tortilla feltekercseléseknek. Grillezés közben addig, amíg aranybarna nem változik, megolvad a földimogyoróvaj, és lágyítja a banánt ooey, gooey-kezelésre, amely kiválóan alkalmas az iskola utáni snack támadásokra vagy az egészséges reggeli elindítására a nap kezdetéhez.
-
Banán hasít egy botra
A luc
A klasszikus desszert egészséges, hordozható változata, amelyet mindenki tud és szeret. Ez a recept friss gyümölcsöket, apróra vágott dióféléket és olvasztott csokoládét használ, hogy könnyen testreszabható édes ételkészítést készítsen, amelyet nagyszerűen érezhet a gyerekekkel való elkészítés és megosztás során.
-
Mini sajtbugák
A luc
Szüksége van egy gyors és egészséges snackre a gyerekek számára? Ezeket az imádnivaló apró hibákat rendkívül könnyű elkészíteni, mindössze négy alapanyagot használva: mini sajtkerekek alapként, cseresznye paradicsom a test számára, uborka szárnyakhoz és mini peremelő rudak az antennákhoz.
