Alakú vidéki stílusú fasírt recept

James Baigrie / Az Image Bank / Getty Images

• Összesen: 95 perc
• Prep: 20 perc
• Cook: 75 perc
• Hozam: 1 húsgombóc (6–8 adag)

8 értékelés Hozzászólás

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
354	Kalória
18g	Zsír
13g	Carbs
35g	Fehérje

Lásd a Teljes táplálkozási iránymutatások elrejtését

Táplálkozási tények
Adagok: 1 fasírt (6-8 adag)
Mennyiség adagonként
Kalória	354
% Napi érték*
Összes zsír 18g	23%
Telített zsír 7g	37%
Koleszterin 109 mg	36%
Nátrium 1027 mg	45%
Összes szénhidrát 13 g	5%
Élelmi rost 2g	8%
Fehérje 35g
Kalcium 61 mg	5%
* A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz.

(A táplálkozási információkat egy összetevők adatbázisával számítják ki, és becsültnek kell tekinteni.)

Ez a hétköznapi húsgombóc sovány őrölt marhahúsból vagy kerek őrleményből készül. Tálaljuk burgonyapürét ezzel a húsgombóccal, szeletelt paradicsommal vagy kedvenc oldalsó zöldséggel egy finom mindennapi családi étkezéshez.

Hozzávalók

• 2 evőkanál vaj
• 8 uncia szeletelt gomba
• 1 csésze apróra vágott hagymát
• 1 csésze vékonyra szeletelt zeller
• 3/4 reszelt sárgarépa
• 2 evőkanál vizet
• 2 font őrölt kerek vagy sovány őrölt marhahús (85–90% sovány)
• 1/2 csésze liszt
• 1 1/2 teáskanál fűszeres sót
• 1/4 teáskanál szárított kakukkfű
• 1 evőkanál friss apróra vágott petrezselyem vagy 1 teáskanál szárított petrezselymes pehely
• 2 evőkanál könnyű szójaszósz

Lépések

Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat közepes lángon; adjunk hozzá gombát, hagymát, zellert, sárgarépát és vizet.

Forrásig melegítjük; fedjük le és főzzük 10 percig, vagy amíg a zöldségek finoman ropogók.

Egy nagy tálban egyesítse őrölt marhahúst, lisztet, ízesített sót, kakukkfű, petrezselymet, szójaszószt és a főtt zöldségeket.

Finoman keverjük össze és formázzunk egy kenyérréteget egy zsíros, sekély (oldalsó) sütőedénybe.

Süssük a húsgombócot 350 ° -on kb. 1 óra - 1 óra és 10 percig, vagy amíg a kenyér ropogós és megbarnul.

Érdekelhet még

Sós hús kenyér

Hús kenyér gombás mártással

Régimódi fasírt

Gyors és egyszerű francia hagyma fasírt

Fűszeres hús kenyér

Recept címkék:

• Gomba
• főétel
• Amerikai
• weeknight

Értékeld ezt a receptet Egyáltalán nem tetszik ez. Ez nem a legrosszabb. Persze, hogy így lesz. Ventilátor vagyok - ajánlanám. Elképesztő! Szeretem! Köszönjük értékelését!