Claudia Totir / Kreatív RF / Getty Images
- Összesen: 6 óra 10 perc
- Prep: 10 perc
- Főzni: 6 óra
- Hozam: 4-6
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 379 | Kalória |
| 22g | Zsír |
| 15g | Carbs |
| 31g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4–6 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 379 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 22g | 28% |
| Telített zsír 6g | 32% |
| Koleszterin 108 mg | 36% |
| Nátrium 798 mg | 35% |
| Összes szénhidrát 15 g | 5% |
| Élelmi rost 2g | 7% |
| Fehérje 31g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Próbáld meg elkészíteni ezt az egyszerű crockpot-rakott receptot, szalagokra vágott sertés steak, hagyma, gombák, paradicsomszósz és zöldpaprika felhasználásával.
Hozzávalók
- 1 1/2 font sertés steak, szalagokra vágva
- 2 evőkanál. növényi olaj
- 1 csésze apróra vágott hagymát
- 1 apróra vágott zöld paprika
- 1 (4 uncia) doboz leürített gomba
- 8 oz. lehet paradicsomos szósz
- 3 evőkanál. barna cukor
- 1 1/2 evőkanál. ecet
- 1 1/2 teáskanál. só
- 2 evőkanál. Worcestershire szósz
Lépések
Barna sertéshús olajban serpenyőben. Ha szükséges, engedje le a papírtörlőket.
Helyezze a sertéshúst és a fennmaradó összetevőket a lassú tűzhelybe. Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 6-8 órán át magasan, 3-4 órán keresztül.
Tálaljuk tészta vagy rizs felett.
Recept címkék:
- Paradicsom
- főétel
- déli
- családi vacsora
