Diana Rattray
- Összesen: 7 óra 15 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 7 óra
- Hozam: 6 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 323 | Kalória |
| 12g | Zsír |
| 43g | Carbs |
| 12g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 323 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 12 g | 16% |
| Telített zsír 6g | 32% |
| Koleszterin 177 mg | 59% |
| Nátrium 121 mg | 5% |
| Összes szénhidrát 43 g | 16% |
| Élelmi rost 3g | 9% |
| Fehérje 12g | |
| Kalcium 191 mg | 15% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a crock pot tök puding rendkívül egyszerű, és a tök pite fűszer és vanília tökéletesen íze. Olyan, mint egy tök pite kéreg nélkül.
A felső adagokat kanállal frissen felvert tejszínnel vagy felolvasztott felvert tejszínnel töltjük le. Meghintjük fahéjcukorral vagy vaníliacukorral a tejszínhabbal.
Hozzávalók
- 1 (15 uncia) tökpürét tartalmaz
- 2 1/2 teáskanál tök pite fűszer
- 2 teáskanál vanília kivonat
- 1 (12 uncia) elpárologtathatja a tejet
- 3/4 csésze cukor
- 1/2 csésze keksz sütőkeverék (lásd a liszthelyettesítő keveréket alább)
- 2 evőkanál vaj
- 2 nagy tojás
- Köret: tejszínhab vagy tejszínhab
- Opcionális: fahéj-cukor (lásd alább)
Lépések
Permetezzen be a lassú főzőedényt tapadásgátló spray-vel vagy enyhén olajozzon belőle.
A keverő edényben egy alacsony elektromos keverővel keverje össze elektromos kézi keverővel, alacsony és közepes sebességgel, és keverje össze az összetevőket simáig.
Öntsük a keveréket az előkészített crockpotba.
Fedjük le és főzzük alacsonyan 6–8 órán keresztül, vagy főzzük magasan 3–4 órán keresztül.
Kanál a csészékbe, és tetejére felvert vajas öntettel vagy enyhén ízesített tejszínhabbal.
Tippek és variációk
Házi sütőtökpite fűszer: 2 teáskanál fahéjat kombináljon 1 teáskanál őrölt gyömbérrel, 1/2 teáskanál őrölt szegfűborsval és 1/2 teáskanál őrölt szerecsendióval. Készül körülbelül 4 teáskanál.
Helyettesítse a keksz sütési keverékét: Keverjen össze 1/2 csésze lisztet 3/4 teáskanál sütőporral és egy csipet sóval.
Fahéjcukor: 2 evőkanál granulált cukrot keverjen össze 1/2 teáskanál őrölt fahéjjal.
Recept címkék:
- puding
- desszert
- Amerikai
- esik
