Jasmin Awad / EyeEm / Getty Images
- Összesen: 55 perc
- Prep: 20 perc
- Cook: 35 perc
- Hozam: 8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 540 | Kalória |
| 9g | Zsír |
| 82g | Carbs |
| 31g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 540 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 9g | 11% |
| Telített zsír 4g | 20% |
| Koleszterin 130 mg | 43% |
| Nátrium 204 mg | 9% |
| Összes szénhidrát 82 g | 30% |
| Élelmi rost 6g | 20% |
| Fehérje 31g | |
| Kalcium 173 mg | 13% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A spagetti pizza azon gyors és egyszerű vacsora receptek egyike, amelyeket elkészíthet a kamrából.
A spagetti pizza öntettel csak a képzeletére korlátozódik. Fekete olajbogyó, gomba, pepperoni, zöldpaprika és vöröshagyma csak néhány, ami elkészítheti ezt a spagetti pizzareceptet.
Ez a spagetti pizza recept is jól fagy, ezért ha jó tervező vagy, készítheti előre.
Tálaljuk friss zöldbabmal, narancshéjjal és fokhagymás kenyérrel.
Hozzávalók
- 1 font szárított spagetti vagy angyal haj tészta
- 2 28 uncia tégely kerti zöldség spagetti szósz
- 1 nagy tojás, megverték
- 1/2 csésze tej
- 2 teáskanál szárított olasz fűszernövény (bazsalikom, oregánó, fokhagymapor, petrezselyem)
- 2 csésze füstölt mozzarella sajt, aprítva
- 1/2 csésze vegetáriánus pepperoni szeletek (opcionális)
- 1/4 csésze szeletelt fekete olajbogyó (opcionális)
Lépések
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Permetezzen be egy 9 x 13 üvegből készült sütőt főzőlakkkal.
Főzzen a spagetteket a csomagolás útmutatása szerint, a sütési időt 2 percre lerövidítve (a spagetti befejezi a sütő főzését).
Nagyon nagy tálban keverje meg a spagetti mártást, a tojást, a tejet és az olasz fűszereket, amíg jól össze nem keverik.
Adja hozzá a főtt spagetti és keverje meg, hogy jól bevonódjon.
Öntsön spagetti keveréket az előkészített serpenyőbe.
Tetejére aprított mozzarellával, pepperonival és fekete olajbogyóval, ha használsz.
Süssük 30-35 percig, amíg aranybarna és pezsgõdik. Vágjon 10 percig pihenni.
Recept címkék:
- mozzarella
- spagetti pizza
- vacsora
- olasz
