Készítse el ezeket az egészséges téli kényelmi ételeket tartalmazó recepteket, ha egy tápláló, szezonális alapanyagok egyensúlyát keresi a kiadós téli viteldíjakba. Ezek a szívmelengető ételek minden kényelmes élelmet biztosítanak a kalória és a zsír nélkül.
-
Francia sárgarépa leves recept
Francia sárgarépa leves.
Schon & Probst / Getty Images
Ez a tápláló sárgarépaleves recept egy egyszerű és elegáns módszer a költségek csökkentésére nappali időben. A sárgarépa olcsó és egész évben elérhető, ízléses és tele van A-vitamin, kálium, lutein és rost tartalommal. Ezt a püré levest vízzel készítik, nem pedig húslevest vagy tejszínt, tehát alacsony zsírtartalmú és vegán is - ez egy tökéletes ajánlat különféle vacsora vendégek számára.
-
Zesty Tapenade Recipe
Tapenade.
Michael Möller / EyeEm / Getty Images
Ez a szalagos macska recept, egy komplexen ízesített, de könnyen elkészíthető olajbogyó-terjedés, Provence vágott dél-franciaországi vágánya. Díszítse a szendvicseket, keverje össze egy amerikai stílusú sajtgolyóval, vagy tálalja szeletelt bagettekkel és crutitével egy szép, elegáns előételhez.
-
Téli zöldség raguval recept
Dorling Kindersley / - Getty képek
Meleg és hívogató, ez a téli zöldségleves teszi a tökéletes otthoni vacsorát. A teljes étkezéshez tálaljuk ezt az egyszerű zöldségpörkölt egy üveg borral, egy kenyér kenyérrel és ropogós, zöld salátával.
-
Provenceles paradicsom rizs leves recept
Provenceles paradicsom rizsleves.
ma-k / Getty Images
A szárított és a friss provansai gyógynövények fokozza a keserű paradicsomot ebben az élénk ízű levesben. A közvetlenül a zöldséglevesben főzött rizs éppen annyira keményítősséget ad, hogy megvastagítsa az állagát. Az első fogást közepes savas vörösborral tálaljuk.
-
Bouillabaisse recept
Bouillabaisse.
StockFood / Getty Images
Ez a bouillabaisse recept egy örökség recept, amely 150 éve származott őseimnek Franciaország déli részén. Ez az eredeti Marseille bouillabaisse, egy egyszerű tenger gyümölcsei pörkölt halász, amelyet el nem adható halukkal készítettek.
-
Herbed fehér bab leves recept
Fehér bab leves.
Paul Poplis / Getty Images
A fehér bab néha magában foglalja az unalmasságot, bár valószínűleg jobb módja annak, hogy megnézze, ízletes, üres kulináris vászon. Először is, krémes textúrájuk semmi kevés addiktív; bársonyos szájérzetet kölcsönöz minden ételhez, zsír hozzáadása nélkül.
-
Klasszikus Ratatouille
A luc
Paradicsommal, paprikával, hagymával, olívaolajjal és cukkinivel halmozva, hogy ez az étel miért nem lehet a tökéletes kényelmi étel. Annyira ízletes, akár télen, hogy köretként szolgál húshoz és halhoz, vagy önmagában csak ropogós kenyérrel.
-
Flamme Kuchen
Bacon és Hagyma Tarte Flamme. Getty Images
Ostyavékony alapja és az egészséges hagyma feltöltése révén ez a tökéletes kényelmi étkezés és a hagyományos pizza egészségesebb alternatívája. Használja önmagában a Tarte Flamme ételt salátával, vagy szeletelje ebéddobozhoz. Kényelmes ételek a kezedben.
