Mader S. / Schmid U. / Getty Images
- Összesen: 6 óra 15 perc
- Prep: 15 perc
- Főzni: 6 óra
- Hozam: 1 edény (8-10 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 251 | Kalória |
| 12g | Zsír |
| 17g | Carbs |
| 20g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 1 edény (8-10 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 251 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 12 g | 15% |
| Telített zsír 4g | 22% |
| Koleszterin 53 mg | 18% |
| Nátrium 461 mg | 20% |
| Összes szénhidrát 17 g | 6% |
| Élelmi rost 3g | 10% |
| Fehérje 20g | |
| Kalcium 65 mg | 5% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az egyszerű spagetti szósz egy crockpot szósz, amelyet őrölt marhahúsból, olasz kolbászból, kockára vágott paradicsomból és apróra vágott zöldségekből készítenek, más összetevőkkel együtt.
Tálaljuk ezt a finom szószkeveréket spagetti vagy linguinnal. Vagy tálaljuk spagetti tökkel vagy spirális nyári tökkel vagy cukkinivel.
Készítsen kétszeres adagot, és tegye a fennmaradó mártást egy légmentesen záró tartályba (vagy több, egyszer használatos tartályba). 4–6 hónapig tárolja a fagyasztóban.
Hozzávalók
- 8 uncia olasz kolbász (enyhe vagy meleg)
- 1 font sovány őrölt marhahús
- 2 doboz (egyenként 14, 5 uncia) kockára vágott paradicsom (lé)
- 1 csésze apróra vágott hagymát
- 1 doboz (8 uncia) paradicsomszósz
- 1 doboz (6 uncia) paradicsompaszta
- 1/2 csésze apróra vágott zöld paprika
- 1-2 evőkanál cukor
- 1 teáskanál só (vagy ízlés szerint)
- 2 gerezd fokhagyma (zúzott)
- 2 teáskanál szárított levél bazsalikom
- kötőjel őrölt paprika vagy pirospaprika pehely (ha szükséges)
Lépések
Vegye ki a kolbászt a burkolatokból; Barna serpenyőben, közepes lángon, az őrölt marhahús mellett. Szakítsa fel a kolbászt és az őrölt marhahúsot barnulás közben; jól lefolyik.
Adjuk hozzá a leürített kolbászt és a marhahúsot a lassú tűzhelyhez, az összes többi hozzávalóval együtt.
Fedjük le és főzzük LOW beállítással 6-8 órán át, vagy HIGH 3-4 órán keresztül.
Ez a mártás fagyasztható.
Recept címkék:
- Paradicsom
- vacsora
- olasz
- családi vacsora
