Sabrina S. Baksh / A BBQ Inc. ügyében
- Összesen: 75 perc
- Prep: 15 perc
- Cook: 60 perc
- Hozam: 6-8 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 208 | Kalória |
| 10g | Zsír |
| 30g | Carbs |
| 5g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 6-8 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 208 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 10g | 13% |
| Telített zsír 4g | 20% |
| Koleszterin 1 mg | 0% |
| 405 mg nátrium | 18% |
| Összes szénhidrát 30 g | 11% |
| Élelmi rost 10g | 36% |
| 5g fehérje | |
| Kalcium 140 mg | 11% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a coleslaw nemcsak színes, hanem finom is. A Granny Smith alma tartósan mézzel és a Dijon mustárral kombinálva teszi ezt a rabot ízvilágban. Használjuk húzott sertés- és csirkeszendvicsre vagy hamburgertre. Ez a rabszolga természetesen köretként is szolgálhat.
Hogyan lehet mindent megtenni Coleslaw
Hozzávalók
- 1/2 fej vörös káposzta (apróra vágva)
- 1/2 fejes fehér káposzta (apróra vágva)
- 1 nagy sárgarépa (aprítva)
- 1 csésze (240 ml) jicama (aprítva)
- 1 Granny Smith alma (magot vetve, fúrva és aprítva)
- 2 zöld hagyma (apróra vágva)
- 2 evőkanál (30 ml) olívaolaj
- 2 evőkanál (30 ml) almaecet
- 2 evőkanál (30 ml) méz
- 2 evőkanál (30 ml) majonéz
- 1 evőkanál (15 ml) Dijon mustár
- 1 teáskanál (5 ml) só
- 1 teáskanál (5 ml) köménymag
- 1/2 teáskanál (2, 5 ml) fekete bors
Lépések
Egy nagy tálban keverje össze az ecetet, a méz, a majonézt, a mustárt, az olívaolajat, a sót, a borsot és a köménymagot.
Adjunk hozzá káposzta, zöld hagyma, sárgarépa, alma és jicama az elegyhez.
Dobja be, fedje le, és helyezze hűtőszekrénybe 1 órán át tálalás előtt.
Recept címkék:
- alma
- káposztasaláta
- Amerikai
- cookout
