HandmadePictures / Getty Images
A turmixhoz olyan turmixgépre van szükség, amely elegendő energiával elegyíti a jégkockákat és a fagyasztott gyümölcsöket. A turmixgép különféle kapacitásokkal és teljesítménytel rendelkezik, és számos előre beállított vagy kézi keverési beállítással rendelkezik. Válassza ki a megfelelő turmixgépet a turmixok készítéséhez.
A Blendersről
A turmixgép keveréke 200 és 1200 watt közötti teljesítményt nyújt. Gyakran keverhet jót a legalacsonyabb teljesítménnyel, de minél kevesebb az energia, annál nehezebben működik a turmixgép, és ez végül lerövidíti várható élettartamát. Az, hogy az alacsony fogyasztású turmixgép működik-e az Ön számára, attól függ, hogy milyen gyakran használja a turmixgépet, és mennyi ideig keveri.
Nem kell sok pénzt költenie a turmixgépre. Az ár attól függ, hogy ezt a számláló készüléket más ételek készítéséhez használja, vagy csak turmixok készítéséhez akarja. Ha személyes turmixgépet szeretne vásárolni, amely alkalmas smoothies készítésére, a Hamilton Beach személyes turmixgép jó megfizethető választás.
Smoothie készítése
A turmix készítése olyan egyszerű vagy bonyolult lehet, amennyire csak akarja, és rajtad múlik, hogy szeretne egészséges turmixot készíteni, vagy sem. Bár a piacon számos márkás csomagolt turmix-keveréket talál, nem kell keverékre ízletes frissítő ital készítéséhez.
Az előrecsomagolt smoothie-keverékek olyan adalékanyagokat tartalmaznak, amelyeket esetleg nem szükséges a fagyasztott italban. Ha néhány alapanyagból elkészíti saját magát, akkor azt saját igényei szerint alakíthatja ki, és a saját étrendje keretein belül is. Ha megpróbálja csökkenteni a cukor mennyiségét, akkor a legjobb megoldás a saját készítés. Hamarosan rájössz, hogy a gyümölcs természetes íze hozzáadott cukor nélkül fantasztikus.
Szuper-egyszerű banán turmix recept
Itt egy egyszerű turmix, korlátozott összetevőkkel, mégis teljesen frissítő és egészséges. Ezenkívül további gyümölcsöket adhat hozzá, ha szeretné. Ne feledje, hogy uralja ezt a turmixot.
Ha személyes turmixot szeretne készíteni a turmixgép üvegedénybe vagy csészébe, adja hozzá a következő alapvető összetevőket ebben a sorrendben (könnyebben belekeveredik):
- 4–6 uncia tej, mandula tej vagy más tejhelyettesítőEgy érett banán 1 hüvelyk méretű darabokra vágva1 teáskanál vaníliaEz maroknyi kis jégkocka
Opcionális: Adj egy vagy két szamócát, málnát vagy más gyümölcsöt, ha változtatni szeretné az ízét. Nem igényel sok gyümölcsöt, hogy még több ízt és színt adjon hozzá. A banán nélkülözhetetlen, ha azt akarja, hogy a turmix tejszínes legyen. Hozzáadhat egy kis mennyiségű len- vagy chiamagot is anélkül, hogy befolyásolja a végeredményt. Hozzáadhat egy kis joghurtot.
Keverje össze vagy impulzussal állítsa be a kívánt állagot. A keverés hossza attól függ, hogy inkább sok jégszilánk van a turmixban, vagy sem.
Öntsük a keveréket egy pohárba vagy utazó bögrebe, és adjunk hozzá egy szalmát. A személyes turmixgép csésze megtakarítást eredményez, mivel közvetlenül a kis keverő edényből élvezheti a turmixot. Két vagy többre készül? Csak kétszer vagy háromszor keverje meg az összetevőket egy normál méretű turmixgépbe, és élvezze.
