Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty képek
- Összesen: 10 perc
- Prep: 10 perc
- Cook: 0 perc
- Hozam: 4 adag
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 131 | Kalória |
| 11g | Zsír |
| 10g | Carbs |
| 3g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 4 adag | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 131 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 11g | 14% |
| Telített zsír 2g | 8% |
| Koleszterin 0 mg | 0% |
| Nátrium 11 mg | 0% |
| Összes szénhidrát 10 g | 3% |
| Élelmi rost 6g | 22% |
| 3g fehérje | |
| Kalcium 32 mg | 2% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez az egyszerű saláta meglepően krémes, gazdag avokádódarabokkal és a gyógynövények friss csavarjával. Használja a legjobb balzsamos ecetet; valóban befolyásolja a végeredményt. Tálaljuk a salátát a Homár Biszkával lenyűgöző ebédre vagy vacsorára.
Hozzávalók
- 1 csésze cseresznye paradicsom (felére csökkent)
- 1 evőkanál metélőhagyma (friss, apróra vágott)
- 1 1/3 csésze avokádó (apróra vágva)
- 3 csésze római szív (apróra vágva)
- 2 teáskanál petrezselymet (apróra vágva)
- 1 teáskanál kapor gyom (apróra vágva)
- Szitálás balzsamos ecet (ízlés szerint)
- Szitálás extra szűz olívaolaj (ízlés szerint)
Lépések
Dobja össze az összes összetevőt, és csepegtesse a kívánt mennyiségű balzsamos ecettel és olívaolajjal.
Recept címkék:
- avokádó
- köret
- Francia
- tavaszi
