Paula Thomas / Getty Images
- Összesen: 6 óra 22 perc
- Prep: 22 perc
- Főzni: 6 óra
- Hozam: 50 húsgombóc (50 adag)
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| 69 | Kalória |
| 2g | Zsír |
| 6g | Carbs |
| 6g | Fehérje |
| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adagok: 50 húsgombóc (50 adag) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 69 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 2g | 3% |
| Telített zsír 1g | 5% |
| Koleszterin 18 mg | 6% |
| Nátrium 113 mg | 5% |
| Összes szénhidrát 6 g | 2% |
| Élelmi rost 0g | 0% |
| Fehérje 6g | |
| Kalcium 16 mg | 1% |
| * A% napi érték (DV) megmutatja, hogy egy tálaló tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ezek az ízletes húsgombóc kiváló előétel (önmagában), vagy kiváló mindennapi családi étkezés forró főtt rizzsel vagy burgonyával. Próbálja ki ezt az ételt egy finom és egyszerű javítás érdekében!
Hozzávalók
- 2 font sovány őrölt marhahús
- 2 teáskanál Worcestershire szósz
- 2/3 csésze elpárologtatott tej
- 1 boríték száraz hagymaleves keverék
- A mártással:
- 2 csésze ketchup
- 3/4 csésze barna cukor (csomagolt)
- 1 evőkanál Worcestershire szósz
Lépések
Keverjen össze marhahúst, 2 teáskanál Worcestershire szószt, párologtatott tejet és leveskevert keveréket.
Alakítsa a dió méretű golyókká. Kicsavarjuk 4 hüvelykre a brojlerből 12 percig, vagy amíg a húsgombóc megbarnul, és át nem sütjük. Forgassa el többször az égés elkerülése érdekében.
Keverjük össze a szósz összetevőit és forraljuk fel; pároljuk 10 percig. Állítsa alacsony hőmérsékleten a lassú tűzhelyet (hagyja be 5–6 órán keresztül); adjunk hozzá húsgombócokat és öntsünk mártást. Készít körülbelül 50 húsgombóc.
Recept címkék:
- Paradicsom
- előétel
- Amerikai
- új évek
